La Thérapie EMDR

Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT)

L'EMDR est particulièrement efficace pour les personnes souffrant de TSPT, résultant d'événements traumatisants tels que des agressions, des abus, des accidents, des catastrophes naturelles, ou des expériences de combat.

Estime de Soi et Croyances Négatives

 

Pour les individus luttant contre une faible estime de soi ou des croyances négatives sur eux-mêmes, souvent enracinées dans des expériences passées.

Souvenirs Douloureux

 

Pour ceux qui ont des souvenirs traumatiques ou particulièrement perturbants. Cela peut inclure des expériences de violences, de deuil, ou d'autres événements traumatisants.

Troubles de l'Humeur

 

L'EMDR peut également être bénéfique pour certains troubles comme la dépression, surtout si elle est liée à des expériences  stressantes passées.

TOC et Phobies

 

 

L'EMDR peut être utile pour traiter certaines formes d'anxiété, y compris les phobies spécifiques ou les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC), en aidant à désensibiliser la réponse émotionnelle à la source de l'anxiété.

Addictions et Comportements Compulsifs

L'EMDR peut aider à traiter la racine émotionnelle ou les souvenirs traumatisants qui contribuent souvent aux comportements addictifs ou compulsifs.

Difficultés Relationnelles

 

L'EMDR peut aider les personnes qui ont eu des expériences négatives dans leur enfance, adolescence, adulte conduisant à des  difficultés relationnelles : couple, famille, amis, travail.

Douleurs 

 

 

Dans certains cas, l'EMDR peut aider à gérer la douleur, en particulier lorsqu'elle est liée à des facteurs psychologiques ou à des traumatismes.

Questions :

Qu'est ce que l'EMDR ?

La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche psychothérapeutique développée par Francine Shapiro au début des années 1990. Elle est principalement utilisée pour traiter le trouble de stress post-traumatique (TSPT), mais elle a également été efficace dans le traitement d'autres problèmes psychologiques.

L'EMDR est un processus collaboratif et souvent intensément émotionnel. Il est important que le Psychologue soit spécialement formé à cette technique et capable de fournir un soutien approprié tout au long du traitement.

Combien de temps dure une thérapie EMDR

La durée d'une thérapie EMDR peut varier considérablement en fonction de plusieurs facteurs, notamment la nature et la complexité des problèmes traités, la réponse individuelle du patient au traitement, et la fréquence des séances. Voici quelques points clés à considérer :

 

Durée des Séances :

Les séances EMDR sont généralement plus longues que les séances de psychothérapie traditionnelles. Elles durent souvent entre 50 et 90 minutes.

Nombre de Séances :

Le nombre total de séances nécessaires dépend de l'histoire individuelle du patient et de la complexité des problèmes traités.

Pour des traumatismes simples ou des problèmes isolés, un petit nombre de séances (parfois même 3 à 5) peut être suffisant.

Pour des cas plus complexes, comme des traumatismes multiples ou des problèmes de longue durée, le traitement peut nécessiter des séances étalées sur plusieurs mois, voire un an ou plus.

Réponse Individuelle :

Chaque personne réagit différemment à l'EMDR. Certaines personnes peuvent connaître des améliorations rapides, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plus de temps pour traiter leurs traumatismes.

Il est important de travailler avec un Psychologue formé à l'EMDR pour établir un plan de traitement adapté. La flexibilité est essentielle, car les besoins et les réponses peuvent évoluer au cours du traitement.